Kaloryczność banana: ile kcal ma banan i jak wpływa na dietę zdrowotną

Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie – cenione za smak, wygodę i wartości odżywcze.…

Czytaj dalej

Jajka w diecie: wartości odżywcze i kaloryczność różnych sposobów przyrządzania

Jajka to jeden z najczęściej wykorzystywanych produktów w kuchni. Są wszechstronne, łatwe w przygotowaniu i stanowią…

Czytaj dalej

Ile kalorii ma pączek z lukrem i dżemem? Sprawdź, ile kcal ma jeden pączek!

Tłusty Czwartek to dzień, gdy większość z nas zapomina o diecie i sięga po słodkie, puszyste…

Czytaj dalej